Problemas de ansiedad

Los problemas de ansiedad los podemos clasificar en diferentes tipos:

Ansiedad generalizada

Es un estado de ansiedad y preocupación excesivas ante una amplia gama de acontecimientos, difícil de controlar y que suele provocar inquietud, fatiga, dificultad en la concentración, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones del sueño.

Crisis de angustia

La persona sufre continuamente de ataques de pánico inesperados, permanentemente inquieta ante la posibilidad de tener más crisis, preocupándose por sus implicaciones y consecuencias, como perder el control, sufrir un infarto o ‘volverse loco’, y un cambio significativo del comportamiento relacionado con los ataques.

Ataques de pánico

Es la aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos:

  • Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardiaca.
  • Sudoración.
  • Temblores o sacudidas.
  • Sensación de ahogo o falta de aliento.
  • Sensación de atragantarse.
  • Opresión o malestar torácico.
  • Náuseas o molestias abdominales.
  • Inestabilidad, mareo o sensación de desmayo.
  • Desrealización (sensación de irrealidad) o Despersonalización (estar separado de uno mismo).
  • Miedo a perder el control o volverse loco.
  • Miedo a morir.
  • Parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo).
  • Escalofríos o sofocaciones

Fobias

Es un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado  por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos como animales, precipicios, inyecciones, que provoca una respuesta inmediata de ansiedad.

Agorafobia o miedo a salir a la calle

Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso) o donde, en el caso de aparecer una crisis de angustia inesperada o más o menos relacionada con una situación, o bien síntomas similares a la angustia, puede no disponerse de ayuda. Los temores suelen estar relacionados con situaciones concretas que se evitan, como estar solo fuera de casa, mezclarse con gente o hacer cola, pasar por un puente o viajar en autobús, tren o coche.

Fobia social

Es un temor a las situaciones sociales o actuaciones en público, a actuar de modo humillante o vergonzoso, o a mostrar síntomas de ansiedad.

Obsesiones  

Muchas personas padecen el llamado Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Las  obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes, que la persona sabe que son producto de su mente e intenta ignorar o suprimir sin conseguirlo. Las compulsiones son los comportamientos repetitivos que la persona se ve obligada a hacer como respuesta a su obsesión.

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