¿Cómo superar la adicción sexual?
¿Cuál es el perfil de un adicto al sexo?
El perfil suele ser un hombre con problemas de personalidad y dificultades en las relaciones personales. Suelen ser personas con mucha baja tolerancia a la frustración que busca satisfacciones inmediatas y evitar los problemas, un grado de autoexigencia perfeccionista elevado y una baja autoestima. También, tienen dificultad en expresar sus sentimientos y habilidades comunicativas deficitarias. Puede ir acompañado de otras adicciones, como las drogas, pero no necesariamente.
¿Dónde podemos situar el umbral entre un adicto al sexo y una persona muy activa sexualmente?
El umbral que diferencia uno y el otro es el hecho de que el adicto no disfruta de una sexualidad plenamente activa, ya que la vive como una necesidad compulsiva. Esto hace que busque desesperadamente objetos sexuales para saciar su necesidad, pero ésta no lo llena como persona. No dispone de la libertad para decidir tener sexo o no, sino que actúa compulsivamente, es decir, “debe” hacerlo. En cambio, una persona activa sexualmente, a pesar de que disfrutar mucho del sexo, puede decidir si tener relaciones sexuales o no, y se frustra sanamente. El adicto puede tener sexo con personas que no despiertan ningún interés por él porque las utiliza para saciar una necesidad.
La adicción al sexo es innata y se manifiesta o se produce como consecuencia de algún hecho desencadenante? (Si es consecuencia de algún hecho desencadenante, ¿qué tipos de hechos son estos?)
La adicción al sexo no es innata, porque como toda adicción se crea. De hecho, lo que suele ser determinante en estos casos es la conjunción de rasgos de personalidad como la baja tolerancia a la frustración, el perfeccionismo y una baja autoestima, y una experiencia negativa como desencadenante. Entonces, a partir de una primera experiencia satisfactoria con el sexo lo que se va produciendo es una conducta de evasión de sus problemas vitales mediante el sexo y se va generando un círculo vicioso.
¿Prácticas como, por ejemplo, «cruising», «voyeurismo», «fetichismo» … son síntomas, consecuencias o no tienen nada que ver con la adicción al sexo?
Todas las prácticas sexuales en principio no son sintomatológicas de la adicción, sino que lo define la compulsividad y la falta de libertad para decidir.
¿La gente que es adicta es consciente? Cuando lo es ¿pide ayuda o viene obligado?
Todo el mundo es consciente de su adicción, pero utilizamos mecanismos de defensa para alejar nuestro pensamiento de que lo somos. Muchas veces, el paciente llega obligado por terceras personas, generalmente la pareja. Es la presión lo que se hace decidió pedir ayuda. La mayoría de los problemas de adicción la persona siente vergüenza y culpa, y eso hace que le cueste pedir ayuda por sí solo.
¿Cuál es el proceso para intentar curarse?
Trabajar todos los problemas personales que tiene, de personalidad y de relación. Pensamos que la adicción es la punta del iceberg, es el recurso que utiliza la persona para afrontar sus problemas. Cuando trabajamos con la adicción lo que hacemos se ayudarlo a cambiar sus pensamientos irracionales perfeccionistas, a aprender a tolerar la frustración y tener una mejor autoestima. También le enseñamos maneras de gestionar los conflictos y habilidades de comunicación.
¿Existe una cura definitiva o sólo se busca un bienestar parcial?
Existe una cura definitiva pero no es fácil. Hay que resolver las causas que la provocan. El objetivo terapéutico es que la persona tenga recursos para afrontar sus tendencias autoderrotistas.
¿Hay una post-terapia? ¿Ayuda del entorno en la post-terapia?
Como toda adicción el entorno ayuda, pero no es determinante. Lo que creemos es que es la persona el principal motor del cambio.
¿La adicción al sexo está más mal vista que el resto de las adicciones? ¿Una adicción así se confiesa fácilmente?
Normalmente la sexualidad es el aspecto más tabú y por eso todos los problemas sexuales son difíciles de confesar por vergüenza y sentimiento de culpa. Además, la adicción sexual se puede ocultar más fácilmente que por ejemplo las drogas, debido a las consecuencias físicas que genera.
«Sex, Addictions and Irrational Beliefs»
Bertacco, M .; Sorribes, F .; Mas-Bagà, M.
ABSTRACT
Últimamente, el concepto de adicción sexual ha abierto un nuevo debate en psicología de las adicciones. El Objetivo de la presente investigación se observó correlaciones entre las Creencias irracionales, las conductas adictivas y las conductas sexuales.
La Muestra escogida es de 51 personas que están en Tratamiento miedo problemas de adicción en la comunidad terapéutica CAT Barcelona. Se ha administración un cuestionario con varias escalas donde se miden distintas variables (ej. Autoestima, autoeficacia, Creencias irracionales, etc).
Los Resultados obtenidos son muy INTERESANTES y potencialmente reveladoras y que podrán ser muy útiles para explorar más ampliamente en futuras investigaciones. Parece haber una correlación negativa entre adicción sexual, satisfacción sexual, y autoestima, y una correlación positiva entre adicción sexual y problemas de orgasmo, alcoholismo, Creencias irracionales, ansiedad y alexitimia. Por otro lado, también se ha visto una correlación positiva entre satisfacción sexual y mesas de Tratamiento, autoestima y autoeficacia, y una correlación negativa entre satisfacción sexual y la adicción a la heroína, Creencias irracionales, ansiedad y alexitimia.
Codirector del Institut RET y del Posgrado y Máster en Terapia Racional Emotiva Conductual. Licenciado en Psicología por la Universidad de Barcelona (UB). Psicólogo General Sanitario colegiado nº 11.700 (COPC) con la acreditación de Experto en Psicoterapia por la EFPA (Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos) otorgado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (COP). Supervisor Internacional en Terapia Racional Emotiva Conductual y miembro asociado al Albert Ellis Institute de New York. También tiene formación de Posgrado en Terapia Sexual y Terapia de Pareja por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) y por la Universidad de Barcelona (UB), y entrenamiento en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) por el EMDR Institute de San Francisco.
Presidente de la Asociación Española de Terapia Racional Emotiva Conductual (AETREC) y miembro de la Sociedad Catalana de Sexología Clínica (SCSC), de la Sociedad Catalano-Balear de Psicología (SCBP) de la Academia de Ciencias Médicas y Baleares (ACMB), de la Federación Española de Sociedades Sexológicas (FESS) y de la Asociación de Especialistas en Sexología (AES).
Muy bueno
Gracias , muy buena información, me gustarias seguir leyendo artículos haci. Gracias
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tengo un problema muy fuerte, en mi infancia cuando tenía 5 años un niño, compañero de juego me hizo sexo oral, fueron dos veces. Nunca le dije nada a mi mamá, crecí, estudié una carrera, tuve una novia, me case, tengo dos hijos. Pero engañe a mi esposa, el sexo era bueno pero siempre quería mas. Nos distanciamos y ahora que ya estaba fuera del yugo de mis padres, me sentía libre, me acosté con personas, en algunas no me cuide. En mi vida de pareja le propuse a mi esposa tener relaciones con otras personas, entrar a un ambiente swinger, me frustré porque no quiso y por mi cuenta empecé a realizar mi vida sexual. Cuando hable con mi madre respecto a lo que paso hace años, no me creyó. Me siento mal, ni siquiera mis hijos que son un motor en mi vida evitan que recaiga y quiera buscar y tener sexo.
Hago ejercicio constante para liberar, distraerme, pero no basta. A mi esposa la llegue a contagiar de papiloma y al día de hoy llevamos una relación cordial sin sexo, tenemos mas de 7 años sin tenerlo porque la contagié. Me he deprimido mucho, porque sigo buscándolo, veo páginas de swingers, contacta parejas, chicas, chicos…no paro y no sé como controlar, escribo esto porque no tengo amigos, no tengo con quién desahogarme. Quisiera tomar una pastilla para inhibir ese deseo y ser una persona normal, me he creado una página para ofrecer servicios sexuales a parejas, mujeres, hombres. Que hago… me siento solo y abandonado y con mucha rabia de que mis hijos no sean la suficiente motivación para detenerme.
Pida ayuda y póngase en tratamiento para superarlo. Llame al +34 454 14 24