Tal com ens defineix molt bé la dependència emocional Walter Riso en el seu llibre “Estimar o dependre”:

Què és la dependència emocional?

És la incapacitat de renunciar a la fonts de seguretat i plaer que es genera en una relació de parella. El que defineix dependència no és l'absència de desig, sinó la incapacitat de renunciar a ell (desistir, reitrarse, resignar, desprendre's, separar-se, repudiar, rebutjar) quan és convenient fer-ho.

Quan renunciar?

1. Quan el nostre amor no és correspost i hi ha una falta de reciprocitat entre les dues parts.
2. Quan la realització d'un mateix es veu obstaculitzat.
3. Quan hi ha violació dels drets i principis d'un

Quins són els seus símptomes?

1. Necessitat constant d'estar prop de la persona estimada
2. Abstinència si no es té les manifestacions d'afecte o la persona estimada disponible
3. És incapaç de controlar la compulsió per a obtenir seguretat i plaer
4. S'empra molt temps mental i físic a mantenir-se prop de la parella i obtenir amor
5. Rumiaciones, preocupacions i comportaments controladors per por de perdre-la
6. Reducció d'activitats socials, laborals o recreatives
7. Malgrat les conseqüències negatives es continua mantenint l'estil de vida dependent