La Teràpia Online és la provisió dels serveis professionals de psicoteràpia a través d'Internet. Aquests serveis s' ofereixen en temps real mitjançant videoconferència a través de Skype, Facetime o Hangouts.

Les principals línies de recerca dins de la psicoteràpia online han establert l'eficàcia de la teràpia online amb uns resultats dels tractaments almenys iguals als presentats per les sessions de teràpia presencials tradicionals (cara a cara).

La psicoteràpia online té alguns beneficis respecte a les sessions presencials:

• permet assistir a les sessions de forma més habitual que en les sessions tradicionals.
• pot ser més receptiu i menys intimidante que en les sessions presencials tradicionals.
• permet a persones que tenen un horari laboral complicat i extens poder acudir a les sessions.
• facilita a les persones que tenen limitacions físiques o que viuen en llocs remots o rurals, països estrangers o llocs de difícil accés disposar dels serveis professionals.

Es tracta d'una metodologia molt fàcil d' utilitzar i totalment confidencial. Els passos a seguir són els següents:

• El pacient reserva una hora telefònicament o via e-mail amb un terapeuta.
• S'expliquen les condicions del servei i la informació necessària (programa a utilitzar, comptes d'usuari, email) per a iniciar el procés.
• Acorden amb el terapeuta un dia i una hora per a connectar-se.
• Les sessions s'abonen amb antelació a través de transferència bancària.
• Finalment, tots dos duen a terme d'una hora de treball psicoterapèutic en la modalitat online i es programen les següents sessions.