{"id":10811,"date":"2023-12-15T15:00:01","date_gmt":"2023-12-15T14:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/institutret.com\/?p=10811"},"modified":"2024-01-31T15:01:00","modified_gmt":"2024-01-31T14:01:00","slug":"la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/","title":{"rendered":"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma"},"content":{"rendered":"<p>La violencia sexual es un flagelo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se trata, sin duda, de una experiencia devastadora que puede tener un impacto profundo en la vida de la v\u00edctima, dado que generan traumas que se manifiestan de muchas maneras.<\/p>\n<p>Y es que las personas que han vivido esta experiencia suelen experimentar s\u00edntomas f\u00edsicos, emocionales y conductuales, como ansiedad, depresi\u00f3n, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), problemas de sue\u00f1o, dificultades sexuales y baja autoestima.<\/p>\n<p>De manera que si has sido v\u00edctima de violencia sexual, resulta importante buscar la gu\u00eda profesional de un terapeuta altamente cualificado para ayudarte a procesar el trauma y desarrollar estrategias en funci\u00f3n de superar el problema.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n desentra\u00f1aremos informaci\u00f3n relevante sobre la violencia sexual. \u00bfQu\u00e9 es? \u00bfEs tu culpa? \u00bfC\u00f3mo superar los traumas? Etc.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-10813 size-full\" src=\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/superar-el-trauma-sexual-Institut-RET.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/superar-el-trauma-sexual-Institut-RET.jpg 1000w, https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/superar-el-trauma-sexual-Institut-RET-300x195.jpg 300w, https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/superar-el-trauma-sexual-Institut-RET-768x499.jpg 768w, https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/superar-el-trauma-sexual-Institut-RET-600x390.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Violencia sexual: Concepto y factores que influyen<\/strong><\/h2>\n<p>La violencia sexual se define como cualquier acto sexual que se lleva a cabo sin el consentimiento de la persona afectada. Ello puede incluir acciones tan diversas como la violaci\u00f3n, el acoso sexual, el abuso sexual infantil, el incesto y la explotaci\u00f3n sexual.<\/p>\n<p>Este flagelo suele suscitarse en cualquier lugar, en cualquier momento y a cualquier persona. Puede, adem\u00e1s, ser perpetrada por un familiar, un amigo\/a, un conocido o un extra\u00f1o.<\/p>\n<p>Ahora, los factores que influyen en la violencia sexual, generalmente, se dividen en tres categor\u00edas principales: factores individuales, factores interpersonales y factores sociales.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Factores individuales<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Los factores individuales est\u00e1n relacionados con la persona que comete la violencia sexual. Algunos de estos incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trastornos mentales:<\/strong> Los individuos que sufren de trastornos mentales, como la psicosis, la depresi\u00f3n o la ansiedad, tienen un mayor riesgo de cometer violencia sexual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Abuso en la infancia:<\/strong> Quienes han sido v\u00edctimas de abuso sexual en la infancia suelen presentar un mayor riesgo de cometer violencia sexual en la edad adulta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Uso de alcohol y drogas:<\/strong> El consumo de estas sustancias tambi\u00e9n puede aumentar la probabilidad de que una persona se convierta en perpetradora de este acto sexual despreciable.<\/li>\n<li><strong>Razonamiento moral deficiente:<\/strong> Aquellos que poseen un razonamiento moral deficiente tienen altas probabilidades de verse tentado a propiciar este escenario.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Factores interpersonales<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Son aquellos elementos que se asocian con la relaci\u00f3n entre la persona que comete la violencia sexual y la v\u00edctima, como por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desigualdad de poder:<\/strong> Quienes tienen m\u00e1s poder que la v\u00edctima, como un padre, un tutor o un profesor, tienden a cometer violencia sexual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Confianza:<\/strong> Es com\u00fan que las personas con una relaci\u00f3n de confianza con la v\u00edctima, como un familiar, un amigo\/a o un\/a compa\u00f1ero\/a de trabajo, incurran en este acto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Idefensi\u00f3n de la v\u00edctima:<\/strong> Las personas que son vulnerables o indefensas, como los\/as ni\u00f1os\/as, las personas con discapacidad o que han sufrido un trauma, enfrentan altas posibilidades de ser v\u00edctimas de violencia sexual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Factores sociales<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Son esos factores inherentes a la sociedad en general, de hecho, los podemos clasificar en tres puntos importantes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Normas sociales:<\/strong> Las normas sociales que apoyan la violencia sexual, como las que consideran que es aceptable que los hombres ejerzan poder sobre las mujeres, pueden aumentar estos episodios desagradables.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pobreza:<\/strong> La pobreza puede aumentar el riesgo de violencia sexual, ya que las personas que viven en condiciones precarias tienen menos recursos para protegerse de la violencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desigualdad de g\u00e9nero:<\/strong> La desigualdad de g\u00e9nero, como la discriminaci\u00f3n contra las mujeres, act\u00faa como catalizadores de escenas de violencia sexual.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>\u00bfEs culpa de la v\u00edctima?<\/strong><\/h2>\n<p>Una de las preguntas m\u00e1s dif\u00edciles que enfrentan las v\u00edctimas de violencia sexual es si la culpa es suya. Hay que recordar, por tanto, que este acto nunca es culpa de la v\u00edctima. El agresor es el \u00fanico responsable de sus acciones.<\/p>\n<p>Es una realidad que las v\u00edctimas de violencia sexual pueden sentirse culpables por una variedad de razones.<\/p>\n<ul>\n<li>Piensan que hicieron algo para provocar la agresi\u00f3n, o que podr\u00edan haber hecho algo para evitarla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Se sienten avergonzadas o culpables de haber sido violadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Pueden tener dificultades para entender lo que sucedi\u00f3 y por qu\u00e9, conduciendo a sentimientos de culpa y confusi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Intentan justificar el abuso como una forma de proteger su propia autoestima, creyendo que si se siente culpable, significa que no es una v\u00edctima.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conviene destacar que la violencia sexual es un crimen. No es algo que la v\u00edctima haya hecho o no. Es un acto de violencia y agresi\u00f3n que se comete contra la voluntad de la v\u00edctima.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>S\u00edntomas del trauma de la violencia sexual<\/strong><\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas del trauma de la violencia sexual pueden variar de una persona a otra. Algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Recuerdos recurrentes del evento<\/li>\n<li>Pesadillas<\/li>\n<li>Ataque de p\u00e1nico<\/li>\n<li>Evitaci\u00f3n de situaciones que recuerden el evento<\/li>\n<li>Problemas de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Problemas para dormir<\/li>\n<li>Cambios en el apetito<\/li>\n<li>Sentimientos de culpa, verg\u00fcenza o enojo<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo superar el trauma? <\/strong><\/h2>\n<p>No hay una respuesta \u00fanica para esta pregunta. El proceso de sanaci\u00f3n es diferente para cada persona, sin embargo, hay algunos consejos que pueden ayudar a las v\u00edctimas de violencia sexual a superar el trauma.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reconocer el trauma.<\/strong> El primer paso es reconocer las secuelas de esta experiencia. Ello suele ser dif\u00edcil, ya que el trauma causa sentimientos de verg\u00fcenza, culpa y enojo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Buscar ayuda profesional.<\/strong> Un\/a terapeuta est\u00e1 capacitado\/a para ayudarte a procesar el trauma y desarrollar estrategias orientadas a superarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hablar con alguien en quien conf\u00edes.<\/strong> Compartir tu experiencia con alguien que te apoye tiende a ser bastante \u00fatil para comenzar el proceso de sanaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Unirte a un grupo de apoyo.<\/strong> Los grupos de apoyo son capaces de ofrecer un espacio seguro para compartir tu experiencia con otras personas que han pasado por la misma situaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cuidar de ti mismo.<\/strong> Es importante cuidar de tu salud f\u00edsica y mental. Haz ejercicio, come sano y duerme lo suficiente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Conclusiones<\/strong><\/h2>\n<p>Superar el trauma de la violencia sexual es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo, sin embargo, es posible sanar y vivir una vida plena. Recuerda que no est\u00e1s sola\/o. Hay millones de personas que han vivido esta experiencia y han superado el trauma, gracias a que existe ayuda profesional para tratar las consecuencias derivadas de este acto.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, hablamos de una experiencia traum\u00e1tica que puede tener un impacto duradero en la vida de la v\u00edctima. Se requiere tiempo,\u00a0 esfuerzo y apoyo para superar el trauma y reconstruir tu vida.<\/p>\n<p>Tampoco olvides que la v\u00edctima no es culpable de lo sucedido. El perpetrador es el \u00fanico responsable. Si, por tanto, has sido v\u00edctima de violencia sexual, recomendamos que busques el respaldo de un terapeuta especializado en estos casos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La violencia sexual es un flagelo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se trata, sin duda, de una experiencia devastadora que puede tener un impacto profundo en la vida de la v\u00edctima, dado que generan traumas que se manifiestan de muchas maneras. Y es que las personas que han vivido esta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":10814,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma - Institut RET de Barcelona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos diarios de quienes sufren de ansiedad? He aqu\u00ed donde, precisamente, enfatizaremos en este post.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma - Institut RET de Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos diarios de quienes sufren de ansiedad? He aqu\u00ed donde, precisamente, enfatizaremos en este post.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Institut RET de Barcelona\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Institut-Ret\/474899202705072\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-15T14:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-31T14:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"institutret\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@institutret\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@institutret\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"institutret\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\"},\"author\":{\"name\":\"institutret\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/person\/97eaf2954713cc735d9cab36c412fe56\"},\"headline\":\"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma\",\"datePublished\":\"2023-12-15T14:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-31T14:01:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\"},\"wordCount\":1194,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\",\"url\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\",\"name\":\"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma - Institut RET de Barcelona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-15T14:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-31T14:01:00+00:00\",\"description\":\"\u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos diarios de quienes sufren de ansiedad? He aqu\u00ed donde, precisamente, enfatizaremos en este post.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg\",\"width\":1920,\"height\":700},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/institutret.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/institutret.com\/\",\"name\":\"Institut RET\",\"description\":\"Psicolog\u00eda, Sexolog\u00eda, Terapia de Pareja y Formaci\u00f3n Profesional\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/institutret.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#organization\",\"name\":\"Institut Ret\",\"url\":\"https:\/\/institutret.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/logo-404.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/logo-404.jpg\",\"width\":400,\"height\":305,\"caption\":\"Institut Ret\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Institut-Ret\/474899202705072\",\"https:\/\/x.com\/institutret\",\"https:\/\/www.instagram.com\/formaciontrec\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/institutretbarcelona\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/person\/97eaf2954713cc735d9cab36c412fe56\",\"name\":\"institutret\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02489a2cb07d8ce320c350294160bdcc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02489a2cb07d8ce320c350294160bdcc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"institutret\"},\"url\":\"https:\/\/institutret.com\/author\/institutret\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma - Institut RET de Barcelona","description":"\u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos diarios de quienes sufren de ansiedad? He aqu\u00ed donde, precisamente, enfatizaremos en este post.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma - Institut RET de Barcelona","og_description":"\u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos diarios de quienes sufren de ansiedad? He aqu\u00ed donde, precisamente, enfatizaremos en este post.","og_url":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/","og_site_name":"Institut RET de Barcelona","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Institut-Ret\/474899202705072","article_published_time":"2023-12-15T14:00:01+00:00","article_modified_time":"2024-01-31T14:01:00+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":700,"url":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"institutret","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@institutret","twitter_site":"@institutret","twitter_misc":{"Written by":"institutret","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/"},"author":{"name":"institutret","@id":"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/person\/97eaf2954713cc735d9cab36c412fe56"},"headline":"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma","datePublished":"2023-12-15T14:00:01+00:00","dateModified":"2024-01-31T14:01:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/"},"wordCount":1194,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/","url":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/","name":"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma - Institut RET de Barcelona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg","datePublished":"2023-12-15T14:00:01+00:00","dateModified":"2024-01-31T14:01:00+00:00","description":"\u00bfCu\u00e1les son los obst\u00e1culos diarios de quienes sufren de ansiedad? He aqu\u00ed donde, precisamente, enfatizaremos en este post.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#primaryimage","url":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg","contentUrl":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Institut-RET-superar-el-trauma-sexual.jpg","width":1920,"height":700},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/institutret.com\/la-violencia-sexual-no-es-tu-culpa-como-superar-el-trauma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/institutret.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La violencia sexual no es tu culpa: c\u00f3mo superar el trauma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/institutret.com\/#website","url":"https:\/\/institutret.com\/","name":"Institut RET","description":"Psicolog\u00eda, Sexolog\u00eda, Terapia de Pareja y Formaci\u00f3n Profesional","publisher":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/institutret.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/institutret.com\/#organization","name":"Institut Ret","url":"https:\/\/institutret.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/logo-404.jpg","contentUrl":"https:\/\/institutret.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/logo-404.jpg","width":400,"height":305,"caption":"Institut Ret"},"image":{"@id":"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Institut-Ret\/474899202705072","https:\/\/x.com\/institutret","https:\/\/www.instagram.com\/formaciontrec\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/institutretbarcelona"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/person\/97eaf2954713cc735d9cab36c412fe56","name":"institutret","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/institutret.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02489a2cb07d8ce320c350294160bdcc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02489a2cb07d8ce320c350294160bdcc?s=96&d=mm&r=g","caption":"institutret"},"url":"https:\/\/institutret.com\/author\/institutret\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10811"}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10811"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10815,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10811\/revisions\/10815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutret.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}