{"id":6289,"date":"2020-03-26T18:15:25","date_gmt":"2020-03-26T17:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/institutret.com\/?p=6289"},"modified":"2023-01-26T13:05:41","modified_gmt":"2023-01-26T12:05:41","slug":"que-es-el-modelo-abc-de-la-terapia-racional-emotiva-conductual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutret.com\/que-es-el-modelo-abc-de-la-terapia-racional-emotiva-conductual\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el modelo ABC de la Terapia Racional Emotiva Conductual?"},"content":{"rendered":"

Es importante\u00a0tratar los problemas emocionales y de relaciones personales<\/a>\u00a0de una manera eficaz y cient\u00edfica. Una de las principales orientaciones y t\u00e9cnicas de intervenci\u00f3n aplicada es la\u00a0Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)<\/strong><\/a>, fundada por el Dr. Albert Ellis en 1955, que se caracteriza\u00a0por su alta efectividad y su duraci\u00f3n breve.<\/p>\n

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Su modelo remarca la importancia de la tr\u00edada pensamiento-emoci\u00f3n-conducta en el mantenimiento de los problemas psicol\u00f3gicos y\u00a0busca que la persona tome conciencia del problema emocional y vea su parte de responsabilidad en la creaci\u00f3n y mantenimiento del mismo como resultado de su propio sistema de creencias (o de pensamientos).\u00a0Enfatiza\u00a0que son las creencias irracionales, formadas principalmente por exigencias y falsas necesidades, las que generan la mayor parte de los\u00a0problemas emocionales y de comportamiento.<\/strong><\/p>\n

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