"Tots els psicòlegs de l'Institut RET són membres col·legiats reconeguts pel Consell oficial de Psiclegs de Catalunya"

Tractem problemes de relació emocional i personal de manera eficaç, ràpida i econòmica, i amb una de les metodologies amb més evidència científica en l'àmbit de la psicologia.

Amb orientació conductual cognitiva, la principal tècnica de la intervenció aplicada és Teràpia Racional Emotiva Conductual (TREC), fundada pel Dr. Albert Ellis en 1955, que es caracteritza per la seva alta efectivitat i curta durada (aproximadament 3 a 6 mesos de tractament), equivalent a 10-20 sessions, amb notable millora en les cinc primeres sessions.

La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) emfatitza la importància de la tríada pensament-emoció-comportament en el manteniment de problemes psicològics. TREC busca conscienciar la persona sobre el problema i veure la seva part de responsabilitat per crear-la i mantenir-la com a conseqüència del seu propi sistema de creences (o pensaments). Enfatitza que són les creences irracionals, principalment de demandes i falses necessitats, que generen la majoria dels problemes emocionals i de comportament.

Es tracta d'una teràpia molt pràctica i directiva en que se incluyen ejercicios y tareas para hacer en casa para ayudar a la persona a solucionar su problema emocional de una manera breve y eficaz. Es también una teràpia profunda perquè no només alleujar els símptomes de la incomoditat de la persona sinó que va al fons del problema causant profunds canvis filosòfics i permanents que resulten en una millora de la qualitat de vida. A més, és una teràpia multimodal i integradora que es poden aplicar en molts formats, ja sigui en individual, en grup, en parella, en sexual, en família o en altres teràpies. I finalment, és una teràpia eficaç en un percentatge molt elevat de problemes.

El que fem a l'Institut RET és una primera sessió d'avaluació, on s'exposa el problema o raó de consulta, i avaluem els possibles causis i solucions. Donis de la primera visita programem els següents sessions i li donarem un tracte personalitzat. Els sessions són cada setmana o quinze dies.

Els horaris dels nostres consultis són de dilluns a divendres, morningor o triga fins als 9 pm, horari a convenir segons disponibilitat del terapeuta i el pacient.

Les teràpies es poden realitzar en format individual, de parella o grupal, i tractem tot tipus de problemes psicològics i psicosomàtics d'una manera curta, profunda i eficaç.