¿Consultas constantemente tu teléfono a la hora de comer y eso te ha llevado a grandes discusiones con tu pareja? ¿O compartiste  la contraseña de tu móvil con tu novio y en tu ausencia ha revisado cada uno de los mensajes de WhatsApp buscando pruebas de infidelidad? Esto es más común de lo que parece en esta época moderna.

Hoy día, de hecho, hay parejas que tienen problemas porque su “media naranja” no lo presume en las plataformas sociales. Se cree que a nivel mundial el uso de Facebook ha provocado 28 millones de divorcios. Esto quiere decir que es la causa de separación de uno de cada cinco rupturas amorosas en el mundo.  

El impacto que tiene las redes sociales en las relaciones de pareja actualmente es preocupante. Puedo decir que para cuidar tu relación es necesario saber cómo manejar estas plataformas. A continuación voy a profundizar más sobre el tema. 

Cómo las redes sociales nos acercan y nos alejan a la vez

La inmediatez en la comunicación puede ser un elemento sumamente importante cuando se trata de conocer algo de la pareja o, saber de personas que te rodean, como sucede en caso de un desastre natural o una tragedia. Pues, Facebook te permite saber si están bien. 

Incluso, puedes encontrar a un gran amigo de la infancia que tienes muchísimos años sin ver y, que gracias a las redes sociales, pudiste encontrarlo y contactar nuevamente con él. 

No se puede tapar el sol con dedo. Es una realidad que las plataformas sociales pueden acercarnos estando a kilómetros de distancia, pero también pueden alejarnos si descubrimos algún mensaje no deseado de nuestra pareja hacia otra persona 

¿Cuál es  el lado oscuro de las redes sociales?

El uso constante de las redes nos pone en un mundo virtual en donde podemos tener acceso a la ubicación de tu pareja, los amigos con los que conviven, las personas que han dado me gusta a sus publicaciones. De hecho, si alguien le ha enviado algún mensaje. 

Entonces, detectar cualquier algo que simplemente no nos agrade o nos parezca  sospechoso, podría hacer que nuestra relación vaya en picada. ¿Por qué? Pues, comienza la desconfianza y pasar tiempo metido en el móvil ocasionará problemas.  

Hoy día,  se han conocido casos de parejas que si tienen agregadas en su red social a sus ex o, alguna persona que les genere celos, es como el equivalente al labial en la camisa o el ticket de un hotel aunque no exista. El cerebro interpreta estas acciones virtuales como una infidelidad, aunque nunca haya existido algún contacto físico.

El sexo y las redes sociales: ¿Otro problema más?

Actualmente, se puede contratar algún servicio de sexo virtual, incluso, es posible saber si tu pareja consulta páginas eróticas o aplicaciones de citas (como Tinder). Estas acciones pueden ser interpretadas por cualquiera como una infidelidad. 

Pues, que tu pareja busque de forma insistente conocer a otras personas en las redes sociales, podría ser interpretado por tu cerebro, como cualquier otra experiencia real. 

Entonces, aunque no haya un contacto real con alguien, estas acciones representan una amenaza real para quien la vive, además, tiene los mismos efectos devastadores que en una infidelidad presencial.

¿Qué consideraciones tener con el uso de las redes sociales cuando se vive en pareja?

La relación de pareja puede verse afectada de muchas formas cuando se trata de las redes sociales. 

Una mala señal es cuando la otra persona está dedicada más a la vida virtual que presencial. Bien sea, trabajando y contestando emails a la hora de llegar a casa, jugando en el teléfono o en la computadora, consultando y atendiendo sus redes sociales. 

Ciertamente, el ocio también es fundamental, pero hay que establecer límites para que el uso del teléfono celular o las redes sociales no genere problemas. He aquí algunos consejos que pueden ser muy útiles: 

• Poner un horario para la convivencia presencial.

• Establecer un compromiso de fidelidad de forma virtual y presencial, en el que lo más importante sea la convivencia como pareja.

• Tener una actitud positiva y resolutiva para tomar decisiones frente a situaciones inesperadas en las redes sociales. 

• Es importante que ambos tengan la claridad que hay información que pueden controlar, pero otras que no.

• Cuidar su vida personal y no exponerla en las redes sociales, como si se tratase de una telenovela. Sobre todo cuando tengan problemas. 

• Hay que tener mucho cuidado ante la necesidad de compartir con otras personas sus momentos íntimos. Porque, la mala intención está a la orden del día. 

• No tomar decisiones si se encuentran en un estado emocional fuera de control. Si todo se torna en un desastre, acudan a ayuda terapéutica profesional 

Al fin y al cabo, para usar las redes sociales sin ser intrusivos con la otra persona, es necesario establecer algunas reglas exclusivas de cada pareja. Conversen al respecto y lleguen a acuerdos saludables para evitar incomodidades o celos.