Tal com ens defineix molt bé la dependència emocional Walter Riso en el seu llibre “Estimar o dependre”:

Què és la dependència emocional?

És la incapacitat de renunciar a la fonts de seguretat i plaer que es genera en una relació de parella. El que defineix dependència no és l'absència de desig, sinó la incapacitat de renunciar a ell (desistir, reitrarse, resignar, desprendre's, separar-se, repudiar, rebutjar) quan és convenient fer-ho.

Quan renunciar?

1. Quan el nostre amor no és correspost i hi ha una falta de reciprocitat entre les dues parts.
2. Quan la realització d' un mateix es veu obstaculitzat.
3. Quan hi ha violació dels drets i principis d' un

Quins són els seus símptomes?

1. Necessitat constant d' estar a prop de la persona amada
2. Abstinència si no es té les manifestacions d' afecte o la persona amada disponible
3. És incapaç de controlar la compulsió per obtenir seguretat i plaer
4. S'empra molt de temps mental i físic a mantenir-se a prop de la parella i obtenir amor
5. Rumiacions, preocupacions i comportaments controladors per por a perdre-la
6. Reducció d' activitats socials, laborals o recreatives
7. Malgrat les conseqüències negatives es continua mantenint l'estil de vida dependent